Los Sábados 22 de Febrero y 1 de Marzo tendrán lugar en Oviedo sendos talleres basados en la Comunicación No Violenta orientados a mejorar nuestras relaciones con los demás y con nosotros mismos, sirviendo para aprender a resolver conflictos de una manera más efectiva así como para desarrollar la Inteligencia Emocional (la capacidad de identificar nuestros sentimientos y necesidades y expresarnos de manera adecuada, así como de ayudar al otro en esto y escucharle con empatía).
En estos talleres aprenderemos los fundamentos de la Comunicación No Violenta – CNV (un guión para conectar profundamente con nosotros y con los otros) y los practicaremos en distintas dinámicas y ejercicios prácticos para que todos nos vayamos con suficiente comprensión para empezar desde el día siguiente a trabajarlo en nuestra vida cotidiana.
La Comunicación No Violenta (CNV) permite, por un lado, mejorar nuestras relaciones con los otros, lo cual (las relaciones interpersonales de calidad) son uno de los factores más relevantes a la hora de mantener nuestra salud, no sólo emocional, sino también física. Así mismo facilita la expresión de los sentimientos, que también es una cuestión crucial para mantener nuestra salud y bienestar. Además nos ayuda a reconocer nuestras necesidades y nos devuelve la libertad y la responsabilidad sobre nuestro estado emocional, contribuyendo al desarrollo personal.
En el primer taller nos centraremos más en la expresión y en segundo más en la escucha, por lo que son uno complemento del otro y lo ideal es cursar ambos. Sin embargo, en el primero haremos una introducción general y en el segundo un repaso de los fundamentos e incluiremos lo aprendido en el primero, por lo que aquellos que sólo tengan disponibilidad para uno de ellos, pueden igualmente apuntarse (y en el futuro, cuando se programen otros, acudir a la parte que no pudo cursar anteriormente).
Estos talleres de CNV cuestan cada uno por separado 20E y 30E los dos para quienes hagan la reserva y el ingreso antes del martes 18 de Febrero.
Se realizarán en Oviedo, en principio en el centro Akápsico, en horario de 10:30 a 13:30, aunque si hubiera mucha afluencia lo desplazaríamos a un lugar con mayor capacidad.
Más información e inscripciones:
Mail: pablo@akapsico.com
Tfno: 629835699
Pablo Pérez García, Psicólogo
Oviedo y Gijón, Asturias
