Agenda
LUGAR IMPARTICIÓN: Balneario de Las Caldas, Las Caldas, Asturias
La Coherencia Cardíaca representa un sistema de auto-gestión emocional y reducción del estrés de última generación y máxima eficacia.
Dedicándole pocos minutos al día podemos desarrollar nuestra capacidad de auto-regulación y aprender a afrontar las situaciones de estrés de una manera más adecuada, mejorando desempeño, salud y calidad de vida.
Está dirigido a todas las personas que quieran aprender a gestionar mejor el estrés y procurarse así un estado de mayor bienestar y serenidad ante la incertidumbre y la complejidad del día a día.
En este taller de 2 horas (de 10:30 a 12:30) aprenderemos y practicaremos los fundamentos de la Coherencia Cardiaca (respiración, atención y emoción) contrastando con dispositivos de Biofeedback su efectividad (ej.: ¿alguna vez has visto cómo un enfado o una preocupación desestabiliza tu Sistema Nervioso Autónomo? Lo veremos en tiempo real en una pantalla de ordenador… y veremos luego cómo practicando Coherencia Cardíaca unos minutos generamos el efecto contrario…)
PRECIO: 25€.
INSCRIPCIONES: Tfno. 985798780 | caldasclinic@lascaldas.com
MÁS INFO SOBRE:
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Coherencia Cardíaca: http://institutodecoherencia.com/la-inteligencia-del-corazon/
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PABLO PÉREZ: http://www.akapsico.com/pablo-perez-profesional/
LUGAR IMPARTICIÓN: Balneario de Las Caldas, Las Caldas, Asturias
Se trata de un taller útil tanto para la iniciación como para la práctica grupal de aquellos que ya tienen experiencia en el campo.
Está dirigido a todas las personas que quieran aprender a gestionar mejor el estrés y procurarse así un estado de mayor bienestar y serenidad ante la incertidumbre y la complejidad del día a día.
En este taller de 2 horas (de 10:30 a 12:30) practicaremos ejercicios de Mindfulness originales de John Kabat Zin (Scanner Corporal y Meditación de Atención Plena).
Se entregarán audio-guías de los ejercicios, para facilitar la práctica inicial en casa.
PRECIO: 25€. Incluye audio-guía
INSCRIPCIONES: Tfno. 985798780 | caldasclinic@lascaldas.com
MÁS INFO SOBRE:
LUGAR IMPARTICIÓN: Centro de formación E-SPAZIO, Avenida de la Costa 81, Gijón
Se trata de un taller en 2 partes:
Por la mañana de 10:00 a 14:00 se explicarán, demostrarán y practicarán los protocolos standart que constituyen mayormente el sistema EFT (Técnica de Liberación Emocional). EFT es la técnica de Tapping más conocida, sobre todo porque es muy sencilla y fácil de aprender, aunque no por ello poco eficaz. Se trata de comprender lo que es el Tapping, tener un mínimo conocimiento sobre sus bases teóricas y científicas y, sobre todo, aprender a usarlo de manera útil y efectiva, en uno mismo y nuestros seres cercanos. Digamos que aprenderemos a utilizar el Tapping de una manera genérica, como una especie de medicamento de amplio espectro (pero sin efectos secundarios nocivos).
Por la tarde de 16:00 a 20:00 se explicarán, demostrarán y practicarán protocolos específicos, tal y como se hace en el sistema TFT (Terapia del Campo del Pensamiento). TFT es el origen del Tapping, diseñado por el Dr. Roger Callahan, quien descubre con la práctica distintos algoritmos o conjuntos de puntos a estimular en determinado orden que resultan específicamente útiles para problemas particulares (ansiedad, fobias, depre, rabia, dolor, etc.). Este sistema es más eficiente (estimula menos puntos) pero un poco más complicado (hay que aprender más protocolos), por lo que resulta más indicado para quienes quieren utilizarlo en el ámbito terapéutico (psicólogos, coaches, acupuntores, profesores, etc.) así como para todos aquellos que quieran profundizar en este campo. Por eso, en este programa, TFT constituye el nivel 2 de Tapping o Psicología Energética.
Para apuntarse al nivel 2 hay que tener los conocimientos básicos del 1 (o correspondientes de otras formaciones).
PRECIOS: Formación completa: 80€. Una parte sola: 45€. Pago antes del Sá 15: 5€ dto x parte. Antiguos Alumnos: 5€ dto x parte (dtos acumulables)
INSCRIPCIONES: Tfno. 629835699 | pablo@akapsico.com
MÁS INFO SOBRE:
