La Comunicación No Violenta es una forma de expresarnos y de escuchar que nos ayuda a entender al otro y a nosotros mismos, lo cual facilita la resolución de conflictos.
Fue creada por Marshall Rosemberg, doctor en psicología clínica, educador y reconocido mediador en conflictos internacionales.
La Comunicación No Violenta nos ayuda a identificar qué está pasando que nos produce malestar, qué sucede afuera y qué sucede adentro, ya que en ocasiones tendemos a responsabilizar al otro de nuestros estados emocionales, qué necesita el otro y uno mismo para estar mejor, y cómo expresar todo esto de manera conciliadora y asertiva.
La Comunicación No Violenta se utiliza para mediar en conflictos en entornos tan variados como:
– Relaciones íntimas
– Familias
– Escuelas
– Empresas
– Instituciones
– Relaciones políticas y diplomáticas
La Comunicación No Violenta (C.N.V.) se enseña y se aplica en la actualidad en más de treinta países.
Recientemente se han comenzado a desarrollar talleres formativos en Comunicación No Violenta en Oviedo y en Gijón, que tengo el gusto de coordinar.
La Comunicación NoViolenta está indicada para cualquiera que quiera mejorar sus relaciones con los demás y que quiera comprender mejor sus propias reacciones y emociones.
