Las Técnicas de Coherencia Cardiaca nos ayudan a reducir los Niveles de Estrés y, si se aprenden en profundidad (lo que es el Sistema HeartMath de Gestión del Estrés y Desarrollo Personal) estimulan la Inteligencia Emocional marcadamente.

La CNV favorece no sólo una mejor comunicación (quizás lo más importante en pareja, pero que no se consigue si no hay una buena Gestión del Estrés) sino también el desarrollo de la Inteligencia Emocional.

Cuando esto no es suficiente, habitualmente es porque uno de los dos o ambos tienen temas personales del pasado sin resolver (Traumas, Conflictos Crónicos) en cuyo caso sería conveniente que cada uno hiciera su trabajo terapéutico individual. A veces, con un buen conocimiento y práctica de EFT, uno puede hacer una especie de auto-terapia bastante efectiva.