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Tag Archives: psicoterapia
¿De dónde viene la Ansiedad?
Hablar de Ansiedad es hablar de Insatisfacción. La In-satisfacción, la Ansiedad, aparece cuando las cuestiones pendientes se amontonan, cuando uno no se libra de sus sentimientos de culpa, cuando no aceptamos e integramos los propios sentimientos y no resolvemos nuestros … Continue reading
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Respiración abdominal y respiración torácica: Relajación y Estrés.
Al estimular la Respiración Abdominal, es decir, respirando predominantemente con la barriga en vez de con el pecho (Respiración Torácica), conseguimos, entre otros cambios beneficiosos para la salud, que sea el Diafragma el músculo principalmente responsable del proceso respiratorio, en … Continue reading
Posted in Ansiedad, Auto-ayuda, Estrés, Respiración
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Estrés y Ansiedad: La pastilla de los Nervios
Algo me preocupa: en el cuadro de mandos de mi coche hay un piloto rojo permanentemente encendido. Quizá sea algo importante. Lo llevaré al mecánico a que me lo mire. En el taller el mecánico se muestra muy seguro, parece … Continue reading
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Estrés normal y Estrés patológico: Auto-ayuda, Psicoterapia y Farmacoterapia.
¿Qué es Estrés normal? El concepto de “Estrés normal” procede del convenio social por el que asumimos que “la vida produce estrés y debemos aprender a vivir con él”. Cualquier convenio social está reducido a su lugar y su momento, … Continue reading
Desorden de Pánico/Trastorno de Angustia: Comorbilidad.
El Desorden de Pánico/Trastorno de Angustia solo, no complicado, es bastante infrecuente. En él, la comorbilidad (aparición conjunta) con cualquier otro Trastorno de Ansiedad parece ser la norma, como sucede generalmente con otros Trastornos de Ansiedad. El 91% de los … Continue reading
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Tagged Agorafobia, Angustia, Ansiedad, Asturias, Pánico, psicologo, psicoterapia, trauma
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Psicoterapia: Psicología Energética
¿Qué es la Psicología Energética? La Psicología Energética es un nuevo paradigma en psicología y psicoterapia. ¿En qué se basa la Psicología Energética? El concepto base de la Psicología Energética es que todo trastorno, sea físico o emocional, está sustentado … Continue reading
Psicoterapia: Reprocesamiento e Integración Cerebral
¿Qué significa “Reprocesamiento”? Nuestro cerebro actúa como un procesador de datos pero, al contrario que un ordenador, estos datos no van solos, sino acompañados de sentimientos, sensaciones y creencias. De manera que el “Procesamiento” que hacemos de las experiencias y … Continue reading
Pánico: Fisiopatología de la Angustia I
Uno de los mayores males que asedian al paciente de pánico es la interpretación catastrofista de sus propias sensaciones corporales. Es fundamental en el tratamiento de este tipo de pacientes una psicoeducación que incluya una detallada explicación sobre el origen … Continue reading
Relación entre Fobias y Traumas
En la mayoría de las fobias se puede constatar una relación directa con un trauma padecido por la persona con anterioridad al desarrollo del trastorno. Este trauma puede ser recordado por el paciente previamente al tratamiento, o ser recordado por … Continue reading
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Formación de las Fobias: el Desplazamiento.
Aunque es contrastable la estrecha relación entre traumas y fobias, esta no siempre es manifiesta o directa. Si bien es muy infrecuente encontrar una fobia hacia un objeto totalmente inocuo, es decir, solemos encontrar fobias a arañas más que a … Continue reading
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Tagged desplazamiento, Fobias, objeto fobígeno, psicologo, psicoterapia, reprocesamiento, respuesta fóbica, trastorno fobico, traumas
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