Se trata de un guión para estructurar nuestra comunicación de manera que no genere violencia, resistencia o contraaque en el otro, sino que sea asertiva y empática.

La Comunicación No-Violenta nos permite expresar nuestros sentimientos libres de juicios, de comparaciones o de exigencias.

Facilita la escucha abierta y profunda del otro, ayudándonos a identificar en nosotros mismos barreras que tendemos a interponer en la comunicación, tanto en la expresión como en la escucha.

La Comunicación No-Violenta contribuye a desarrollar nuestra Inteligencia Emocional, entenida esta, basicamente, como tomar conciencia de nuestros sentimientos y de los de los otros, y de expresarlos y atenderlos.

Favorece la conexión con los otros, que es una necesidad básica del ser humano y que genera tantos serntimientos de satisfacción, de integración, de unión comprensiva.

La Comunicación No-Violenta es un medio idoneo para llevar a cabo negociaciones y resolver conflictos con otras personas, ya sean familiares, compañeros de trabajo, pareja, etc.

La Comunicación No-Violenta se puede aprender, y nos ayudará a darle un giro marcado a nuestras relaciones interpersonales, haciéndolas más sinceras, más satisfactorias, más íntimas y amistosas.

Este sábado 4 de Enero de 2012 se realizará en Oviedo el Primer Encuentro Formativo Grupal en Comunicación No-violenta coordinado por Pablo Pérez García, centrado en la Expresión No-Violenta.

Información e inscripciones: Pablo Pérez

Tfno: 629835699

Mail: pablo@akapsico.com

Dirección: C/Manuel Pedregal, 2-2ºA, C.P.: 33001, Oviedo.

Por ello, la Comunicación No Violenta es una inestimable ayuda para todos aquellos que quieran tanto mejorar sus relaciones con los demás como consigo mismos, ya que aprender a identificar las propias emociones reduce el grado de conflicto interior que nos produce desasosiego y que está en la base de muchos Trastornos de Ansiedad.

Las pautas esenciales de la Comunicación No Violenta se aprenden muy fácilmente: en cuestión de una hora de role-playing (intercambio de papeles, de personajes, dramatización) con Comunicación No Violenta uno puede aprender el esquema básico sobre el que empezar a practicar, ya que la clave de la Comunicación No Violenta es la práctica esforzada diaria, con cada conflicto que se nos presente en la vida y que realmente nos interese resolver.

Pablo Pérez García, Psicólogo
Teléfono: 629 835 699
pablo@akapsico.com
Gijón, Asturias.

Cuando nos enfocamos en determinar si la conducta del otro es justa o injusta, correcta o incorrecta, nos estamos alejando de la posibilidad de encontrar una solución satisfactoria para ambas partes, ya sean estas personas individuales o colectivos (la Comunicación No – Violenta ha sido probada en muy diversos ámbitos, desde la psicoterapia individual hasta la mediación en conflictos internacionales) y el discurso nos enreda en una espiral de violencia y tensión, debido a que la victoria o razón de uno implica la derrota o sin razón del otro, forjándose una relación de competencia que muy a menudo conduce a la intensificación del conflicto.

Pablo Pérez García, Psicólogo
Teléfono: 629 835 699
pablo@akapsico.com
Gijón, Asturias