Integración Social para reducir el Estrés, la Ansiedad y la Depresión.
Ya que los estados de Estrés, Ansiedad y Depresión llevan a menudo asociados sentimientos de “vacío interior”, “verse como un inútil”, “pérdida de sentido de la vida”, etc., a menudo es muy positivo llevar a cabo de manera altruista alguna labor de ayuda social, es decir, involucrarse en hacer algo por los demás sin esperar beneficios materiales.
Pablo Pérez García, psicólogo.
Gijón, Asturias.
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