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Formación Oficial HeartMath en Técnicas de Coherencia Cardíaca


El próximo 24 de Octubre de 2015 se impartirá en Gijón (por primera vez en España) The Resilience Advatage Program, la Formación Oficial en Técnicas de Coherencia Cardíaca del Intituto HeartMath.

Esta formación incluye el aprendizaje y práctica de las renombradas Técnicas de Coherencia Cardíaca, desarrolladas por el Instituto HeartMath de California, pionero en el campo de la Neurocardiología.

También incluye la práctica supervisada con Biofeedbacks de Coherencia Cardíaca: emWave2 e Inner Balance, dispositivos que miden la Variabilidad de la Frecuencia Cardíaca (VFC), índice que podemos utilizar como estimador general de la salud del organismo y de la juventud biológica de este.

Entre los beneficios de la práctica diaria de las Técnicas de Coherencia Cardíaca del Instituto HeartMath están:

  • Menos Ansiedad, Depresión e Insomnio.
  • Menor riesgo de enfermedad cardiovascular.
  • Mayor intuición e innovación.
  • Mayor rapidez mental, lucidez y capacidad para resolver problemas.

El taller lo imparte Pablo Pérez García, Psícologo y Entrenador Certificado HeartMath para España:

“Para mí las Técnicas de Coherencia Cardíaca y los Biofeedbacks de Variabilidad de la Frecuencia Cardíaca representan el máximo desarrollo y actualización de las técnicas de Meditación, más allá del Mindfulness. Son decididamente sencillas, están ampliamente validadas cientificamente, y puedes constatar en tiempo real el efecto sobre tu organismo, a través del ordenador o de los dispositivos emWave e Inner Balance.”

Para más información:

www.coherenciacardiacaheartmath.es

 

Enfermedad y Espiritualidad


Estoy convencido de que toda enfermedad tiene un sentido, como cada circunstancia, cada situación importante que atravesamos.

Como decía A. Einstein: “Dios no juega a los dados”.

Llamamos azar a aquello que no conocemos, que no comprendemos.

La soberbia, la vanagloria y el miedo nos hacen rechazar, atacar o despreciar aquello que no entendemos, que no sabemos manejar o que nos lleva a pensar en lo insignificantes, lo vulnerables y lo reducidos que somos cuando estamos aislados.

No estaremos a salvo de la enfermedad hasta que todo ser humano esté libre de ella, porque nuestros síntomas, nuestros síndromes y enfermedades no nos pertenecen sólo a nosotros, sino también a los que nos rodean, porque todo en la vida son lecciones y oportunidades y lo que nosotros vivimos y cómo lo vivimos repercute en los otros y puede contener un mensaje importante para quien está a nuestro lado porque como se dice en la Biblia: “Los caminos del Señor son inescrutables”.

El dolor y la enfermedad son oportunidades para desarrollar la empatía hacia esos otros que están pasando por lo que nosotros o algo similar.

Comprender la lección que se esconde detrás de cada dolor, de cada enfermedad es muy útil para superar dicho malestar.

 Pablo Pérez, Psicólogo

Oviedo y Gijón, Asturias