Meditación de Coherencia Cardiaca con sonidos armónicos
En esta práctica grupal que tendrá lugar este sábado 18 de Febrero en Oviedo, trabajaremos la Meditación conocida como Técnica de Inducción de la Coherencia Cardiaca que, como sucede con el Mindfulness o Meditación de Atención Plena, ha sido ampliamente utilizada en hospitales, empresas e instituciones con beneficios tan importantes y amplios como:
- Reducción de Estrés
- Mejoría de la Depresión
- Reducción de la Hipertensión arterial
Y la práctica de esta Técnica de Meditación de Coherencia Cardiaca (que todos realizaremos) será acompañada con cantos armónicos, tambor chamánico, cuencos tibetanos y otros instrumentos que tradicionalmente han formado parte de las prácticas de Meditación en distintas culturas y que tienen la capacidad de profundizar el estado meditativo, para lo cual contaremos con la colaboración de Emilio Esteban, estudioso de los efectos terapéuticos del sonido.
Para más información e inscripciones:
Pablo Pérez
Teléfono: 629835699
Mail: pablo@akapsico.com
Oviedo
