La Espiritualidad como factor esencial de la Salud Psíquica
Aunque la satisfacción del deseo y el placer pueden llenarnos y confundirse con el bienestar a corto plazo, a la larga nos damos cuenta del vacío que nos dejan cuando pasa el cenit del efímero deleite, lo que tiende a enroscarnos en conductas obsesivas y adictivas: nos engañamos con que necesitamos más de lo mismo, nos enfrascamos en rituales nocivos que nos dan sensación de control, negamos nuestra insatisfacción o desplazamos nuestras frustraciones haciendo de nimias situaciones conflictos exagerados.
El bienestar y la felicidad duraderos sólo pueden provenir del desarrollo de nuestra naturaleza humana, que abarca aspectos muy básicos (sustento, abrigo, aire, etc.) y otros más elevados (integración, autorrealización, trascendencia, etc.). Mientras que los primeros se centran en la supervivencia, más en lo corporal y lo individual, los otros nos abren a lo profundo, a los otros, a la vida, al universo.
La Espiritualidad es un aspecto esencial de nuestra naturaleza humana, y todos necesitamos desarrollarnos en coherencia con nuestra naturaleza, por lo que para muchos, el desarrollo de la espiritualidad es una necesidad inminente a satisfacer y, de no satisfacerla, podremos sufrir de malestar psíquico.
La Espiritualidad implica reconocer que hay algo supremo y sagrado en cada uno de nosotros que necesitamos descubrir, y cuando lo descubramos será nuestra mejor Guía en la vida y fuente de felicidad; que no somos nada sin los otros y que todos formamos parte de un gran Supraorganismo, que todo en la vida está perfectamente orquestado y basado en el amor, cuidadosamente diseñado para facilitar nuestro desarrollo existencial hacia el Ser, el Otro y el Todo.
En este momento y en esta sociedad, en que las necesidades más básicas están cubiertas (pensemos en los servicios sociales que ofrecen albergues, comedores, ropa… en las medicinas y tratamientos hospitalarios, etc.) muchas personas sufren de problemas emocionales y también físicos porque se han estancado y no están aprovechando la oportunidad que la vida les da para avanzar hacia la satisfacción de necesidades más elevadas (la crisis que estamos viviendo es otra manifestación de esto).
El desarrollo de la espiritualidad es un factor crucial para la mejor comprensión y abordaje de muchos problemas psicológicos y emocionales, así como médicos, sociales y de todo tipo.
Pablo Pérez, Psicólogo
Psicoterapia en Oviedo y Gijón, Asturias
Talleres de Meditación y Espiritualidad.
