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Author Archives: admin
Meditación de Coherencia Cardiaca con sonidos sagrados
En esta práctica grupal que tendrá lugar este sábado 18 de Febrero en Oviedo, trabajaremos la Meditación conocida como Técnica de Inducción de la Coherencia Cardiaca que, como sucede con el Mindfulness o Meditación de Atención Plena, ha sido ampliamente utilizada en hospitales, empresas … Continue reading
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Depresión y Diabetes Tipo II
Las afirmaciones que aparecen en este artículo se fundamentan en varias revisiones de decenas de investigaciones científicas que han estudiado la cuestión en miles de pacientes. Las referencias bibliográficas figuran al final. Entre los pacientes con Diabetes Tipo II la … Continue reading
Meditación de Coherencia Cardiaca
En 2006, Julian Thayer y Esther Sternberg, investigadores de la Universidad de Ohio y del National Institute of Health de Estados Unidos, publicaron en Annals of the New Cork Academy of Sciences un análisis de todos los estudios sobre la … Continue reading
Primer encuentro de Comunicación No-Violenta en Oviedo
La Comunicación No Violenta es un patrón para la comunicación asertiva desarrollado por el Psicólogo Marshall Rosemberg. Se trata de un guión para estructurar nuestra comunicación de manera que no genere violencia, resistencia o contraaque en el otro, sino que … Continue reading
Meditación Mindfulness en Oviedo, Asturias
El pasado sábado 21 de Enero tuvo lugar en Oviedo la Primera Sesión Grupal de Meditación en el centro Akapsico. En esta ocasión la práctica de Meditación se centró en el Mindfulness o Meditación de Conciencia Plena. Sin embargo, aunque … Continue reading
Reflexiones en Psicoterapia: Pablo Pérez, Psicólogo – Oviedo y Gijón, Asturias
No hay escuela o corriente de la Psicología (en Oviedo y Gijón, en toda Asturias, la más extendida es la Cognitivo-Conductual) que no aporte comprensión sobre la mente y/o el comportamiento del ser humano: el Conductismo nos muestra, cómo aprendemos por … Continue reading
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Psicólogo Pablo Pérez García en Oviedo y Gijón
Las BioPsicoTerapias son un conjunto de técnicas destinadas a tratar los problemas emocionales que pueden causar tanto trastornos psicológicos como médicos. Una limitación de la Psicología, y más aun de las Terapias Cognitivo-Conductuales o Terapias de Modificacion de Conducta, es que tienden a intentar … Continue reading
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Emociones y Cáncer de Mama: interés del Estrés Crónico, la Depresión y los Traumas Psíquicos en Patología Mamaria IX
¿Es entonces, como nos preguntábamos en el último artículo, el sentimiento de impotencia, la sensación de inescapabilidad de las situaciones difíciles de la vida, lo que puede favorecer el desarrollo de un Cáncer de Mama? Para responder a esta pregunta, haremos … Continue reading
Clases y Técnicas de Meditación en Asturias
La Meditación es, seguramente, una de las prácticas más importantes que uno puede llevar a cabo para su Auto-Cuidado Emocional y este es un pilar fundamental tanto para la salud mental como física. La Meditación sólo se aprende con la práctica continuada. Sin … Continue reading
Psicólogo en Llanes
Recientemente Pablo Pérez García, Psicólogo Col: O-2138, que ha venido desarrollando su carrera profesional estos últimos años en Gijón, ha empezado a atender pacientes en Llanes un día a la semana. Pablo Pérez García trabaja como Psicólogo principalmente con personas … Continue reading