Las interpretaciones catastrofistas constituyen uno de los aspectos centrales del Trastorno de Angustia, antes llamado Desorden de Pánico.

 

Estas pueden aparecer tras los primeros síntomas de Angustia (dolores de pecho, malestar abdominal, temblor de las extremidades, mareos, etc.) o demorarse hasta que la persona atraviesa completamente una Crisis de Angustia (antes llamada Ataque de Pánico).

 

El Estrés y la Ansiedad generan una focalización de la atención, es decir, una reducción del campo al que atiende la persona. Esto produce que a la persona estresada o ansiosa le pasen desapercibidos diversos aspectos de la realidad que, en lo que nos concierne, pueden estar provocando estrés, como son los ruidos, y atribuya su malestar a algo que está por venir (miedo, ansiedad) o a algo que funciona mal en su organismo (pánico, angustia).

 

Las creencias negativas e interpretaciones catastróficas de la realidad más frecuentes son las siguientes (Solvey & Solvey, Terapias de Avanzada, Buenos Aires, 2006):

 

• “Las palpitaciones son señal de infarto”.

 

• “Los mareos son señal de ataque cerebral”.

 

• “El cosquilleo en las manos es señal de infarto o ataque cerebral”.

 

• “Me voy a desplomar”.

 

• “Me falta aire, no podré respirar y me asfixiaré”.

 

• “Cualquier señal corporal inexplicable, es señal de un proceso interno catastrófico e imparable”.

 

• “Si consigo atención médica inmediata aun podría salvarme”.

 

• “Una perturbación tremenda puede ocurrir en cualquier momento”.

 

• “Nada puedo hacer para evitarlo yo solo”.

 

• “Si tengo acceso a un médico o a alguien de confianza, puedo evitarlo o mitigar sus tremendas consecuencias”.

 

• “Cualquier sensación corporal puede ser un signo de que empieza el proceso demoledor”.

 

• “Si este proceso no es frenado, puede acelerarse hasta llegar al desastre final (muerte por sofocación, infarto, etc.)”. 

 

Pablo Pérez García, Psicólogo (Gijón, Asturias).