Amaxofobia o Fobia a Conducir.
Amaxofobia es la fobia a conducir un vehículo.
Debemos distinguir, como en otros casos de miedos extendidos entre la población en general, entre un miedo llevadero y un miedo extremo con fuerte tendencia a la evitación (fobia).
Aproximadamente un 33% de la población, con pequeñas diferencias según países, sufre sensaciones de estrés y ansiedad antes y durante la conducción.
Un tercio de los conductores españoles sufre este problema, en una proporción de mujeres que duplica a la de varones. Sin embargo, sólo el 6% de ellos entra en la categoría más grave, en la que el miedo se convierte en una sensación paralizante, capaz de provocar angustia (fobia que puede venir acompañada de crisis de angustia/pánico). Quienes lo padecen (un 4% de mujeres y un 2% de hombres) pueden experimentar ideas irracionales y negativas, dificultades para dormir, sudoración excesiva, temblores, dolor de estómago, taquicardias (complicaciones con otros Trastornos de Ansiedad).
Sólo en el último caso hablaríamos de trastorno fóbico.
La respuesta de estrés y emoción de ansiedad son habituales al volante y, más que constituir un trastorno fóbico, están relacionadas con las contrariedades diarias, la hostilidad y el ritmo de vida occidental. Lo que puede parecer un miedo o fobia también puede estar relacionado con un Estrés Postraumático (si ha sufrido o visto de cerca un accidente de tráfico). En este caso es común que el miedo o las sensaciones de malestar se relacionen con contextos específicos (conducir de noche, conducir por autopista, etc.)
Para reducir el malestar asociado a la respuesta de estrés al volante es interesante la práctica diaria de técnicas de relajación.
Cuando se trata de un trastorno fóbico, con o sin crisis de angustia/pánico, o de un Estrés Postraumático (TEPT) es interesante el trabajo de Reprocesamiento con Técnicas de Integración Cerebral (TIC).
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Tuesday, May 19th, 2009 at 7:48 am under
Hola
April 8th, 2010 at 6:44 pmllevo 4 años sin conducir por autopista, me han mandado antidepresivos y ansioliticos pero no hay forma de solucionarlo, he asumido que va a ser de por vida y esto condiciona mi vida de forma alarmante
me gustaría saber qué debo de hacer
gracias
Creo que es mi obligación insistir en que LOS PSICOFÁRMACOS para la depresión y la ansiedad NO CURAN NI LA DEPRESIÓN NI LA ANSIEDAD. Los tratamientos farmacológicos ansiolíticos y antidepresivos son útiles para paliar síntomas en crisis y manifestación aguda de la ansiedad o la depresión. Sólo en el caso de que el factor causante del estrés, la ansiedad o la depresión sea temporal podemos esperar un resultado efectivo de los fármacos por sí solos. En cualquier otro caso, en que la causa del estrés, la ansiedad o la depresión no sea pasajera sino que se deba a una situacion del pasado que nos generó una herida emocional no curada o asimilada(trauma psíquico) sentimientos de aislamiento e impotencia ligados a distintas experiencias de vida, etc. los fármacos sólo pueden generar un beneficio a corto plazo. Para que ese beneficio se mantenga, crezca y la persona supere el malestar o la enfermedad, es necesaria una curación emocional. Una terapia que incluya brazos sinérgicos como cambios en la alimentación, el ejercicio, las pautas de comunicación con los demás, técnicas para control del estrés y un reprocesamiento de los traumas o heridas emocionales más importantes será enormemente más efectiva que un tratamiento que se reduzca a psicofármacos o una terapia psicológica convencional.
April 16th, 2010 at 3:33 pm