e-consulta - Akapsico Psicologia y Logopedia

Archive for December, 2009

21 Dec

Prevenir y Curar el Estrés, la Ansiedad y la Depresión

Ni el Estrés, la Ansiedad o la Depresión son trastornos “simplemente emocionales” ni la hipertensión arterial o los dolores de espalda, por ejemplo, son “estrictamente fisiológicos”.
 
Estudios clínicos sugieren que entre el 50 y el 75% de todas las visitas al médico están motivadas sobre todo por el estrés y que, en términos de mortalidad, el [...]

21 Dec

Cerrar las Heridas Emocionales del pasado para superar el Estrés, la Ansiedad y la Depresión.

Las experiencias del pasado que vivimos con miedo, culpa o vergüenza, o que nos causaron un profundo daño, en ocasiones nos acompañan meses e incluso años después, gobernando nuestros sentimientos y produciéndonos dolor y sufrimiento.
 
Es necesario para superar el Estrés, la Ansiedad y la Depresión cerrar estas viejas heridas emocionales (consecuencia de traumas, abusos, accidentes, [...]

21 Dec

Regular la Activación Emocional y el Estrés.

El Miedo (Angustia, Pánico), la Agresividad (Hostilidad, Conflictos) y la Evitación (Fobias) son componentes centrales del Estrés y la Ansiedad. Nuestras emociones dependen de nuestro Cerebro Emocional (Sistema Límbico), quien además regula prácticamente toda la fisiología del organismo: respiración, ritmo cardiaco, tensión arterial, el apetito, el sueño, la libido, la secreción hormonal e incluso el [...]

21 Dec

Desarrollar la Inteligencia Emocional para superar el Estrés, la Ansiedad y la Depresión.

La definición original y también más general de Inteligencia es el conjunto de las capacidades mentales que permiten predecir el éxito de un individuo. Esta definición, inspirada por A. Binet, trajo consigo la creación de un test “medidor” del CI (Coeficiente Intelectual) que aun hoy sigue siendo el más utilizado a la hora de valorar [...]

21 Dec

Integración Social para reducir el Estrés, la Ansiedad y la Depresión.

Ya que los estados de Estrés, Ansiedad y Depresión llevan a menudo asociados sentimientos de “vacío interior”, “verse como un inútil”, “pérdida de sentido de la vida”, etc., a menudo es muy positivo llevar a cabo de manera altruista alguna labor de ayuda social, es decir, involucrarse en hacer algo por los demás sin esperar [...]

21 Dec

Alimentación, Ejercicio físico y Luz como causas y factores de Tratamiento del Estrés, la Ansiedad y Depresión

Se trata de factores que igual pueden ayudar mucho que dificultar gravemente el salir de un Trastorno relacionado con el Estrés, la Ansiedad o la Depresión.
 
El componente alimenticio más intimamente relacionado con el Estrés, la Ansiedad y la Depresión son los ácidos grasos esenciales Omega 3. Aunque hay muchos productos en el mercado que [...]

15 Dec

Método RM de Reeducación Multisensorial

El Método RM de Reeducación Multisensorial está integrado por técnicas específicas de alta eficacia que trabajan sobre  la causa del problema, demostrando resultados desde la 1ª sesión (los padres son invitados a participar en ellas y comprobarlo).
 
La duración del tratamiento de corrección se reduce extraordinariamente en relación a lo habitual. Si bien depende del número [...]

15 Dec

Método RM de Reeducación Multisensorial: Control de las Distorsiones Perceptivas

Esta es la técnica inicial que determina la eficacia y rapidez de la metodología.
Es la responsable de controlar que lo visto, oído o sentido por el paciente se corresponda con la realidad.
 
Hay que recordar la capacidad humana para ver de dos formas complementarias: con los ojos reales y con la imaginación.
 
Para explicarlo a través de un ejemplo, pensemos en [...]

15 Dec

Método RM de Reeducación Multisensorial: Reeducación de la Lectura

1) Revisión de los Tres Abecedarios (mayúscula, minúscula enlazada y  minúscula imprenta).

2) Lectura Re-Re (Relax y Repaso): permite leer sin errores desde el primer día e ir ganando velocidad con la seguridad que da la percepción correcta.

3) Dominio de las Palabras Abstractas con la técnica de la Familia  Simpson.

Ramón Mandado González
Creador del Método RM de Reducación [...]

15 Dec

Método RM de Reeducación Multisensorial: Reeducación de la Escritura

1) Dominio de los Tres Abecedarios.
 
2) Técnica de Ideogramas para las faltas de Ortografía.
 
3) Técnica de Limpieza de Distorsiones (ej: “braco” por “barco”)
 
4) Grafoterapia Racional: corrige con facilidad  la tensión, el estrés y ansiedad que el paciente manifiesta cuando ejerce la mecánica de la caligrafía.
 
 
Ramón Mandado González
Creador del Método RM de Reeducación Multisensorial