Al entender la Meditación en su versión más reducida y clásica, es decir, como una práctica organizada motivada por un deseo de superar nuestras limitaciones actuales (ignorancia y sufrimiento) como vía para un mayor desarrollo, integración y manifestación de nuestra esencia personal, reconocemos como punto de partida y, así mismo, como uno de sus mayores logros, la no-acción o concentración tranquila (Samadhi).

Pablo Pérez García, Psicólogo.
Entrenamiento en Auto-Ayuda.