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Monthly Archives: August 2009
Ansiedad, Angustia y Pánico: creencias negativas e interpretación catastrofista.
Las interpretaciones catastrofistas constituyen uno de los aspectos centrales del Trastorno de Angustia, antes llamado Desorden de Pánico. Estas pueden aparecer tras los primeros síntomas de Angustia (dolores de pecho, malestar abdominal, temblor de las extremidades, mareos, etc.) o demorarse … Continue reading
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Iatrogenia: Enfermedades causadas por tratamientos médicos.
Los llamados “efectos adversos” de las pastillas (tratamiento farmacológico o farmacoterapia) son responsables de que la Iatrogenia (enfermedades derivadas de los tratamientos médicos) sea una de las principales causas de muerte en el mundo. De acuerdo con las conservadoras estimaciones … Continue reading
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Estrés y Ansiedad: La pastilla de los Nervios
Algo me preocupa: en el cuadro de mandos de mi coche hay un piloto rojo permanentemente encendido. Quizá sea algo importante. Lo llevaré al mecánico a que me lo mire. En el taller el mecánico se muestra muy seguro, parece … Continue reading
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Estrés normal y Estrés patológico: Auto-ayuda, Psicoterapia y Farmacoterapia.
¿Qué es Estrés normal? El concepto de “Estrés normal” procede del convenio social por el que asumimos que “la vida produce estrés y debemos aprender a vivir con él”. Cualquier convenio social está reducido a su lugar y su momento, … Continue reading
Desorden de Pánico/Trastorno de Angustia: Comorbilidad.
El Desorden de Pánico/Trastorno de Angustia solo, no complicado, es bastante infrecuente. En él, la comorbilidad (aparición conjunta) con cualquier otro Trastorno de Ansiedad parece ser la norma, como sucede generalmente con otros Trastornos de Ansiedad. El 91% de los … Continue reading
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Angustia, Miedo y Técnicas de Reprocesamiento e Integración Cerebral.
Podemos entender el miedo como una emoción, en cuanto a su acepción en la psicología: conciencia de un cambio en el organismo. Sin embargo, entender el miedo como una creencia, la creencia de que algo malo está por suceder, es … Continue reading
Relajación y Auto-hipnosis, Respiración y Meditación.
La respiración es uno de los ritmos básicos del organismo y uno de los factores de salud más determinantes, a la vez que uno de los más desatendidos. Una buena regulación de la respiración genera múltiples beneficios para la salud. … Continue reading
Auto-ayuda y Psicología Energética (Tapping): EFT.
En el campo de la Psicología Energética (tapping), rama vanguardista de la psicoterapia actual que surge de la unión de la Kinesiología, la Medicina Tradicional China con su Teoría de Meridianos y la Psicología Clínica, EFT (Técnica de Libertad Emocional) es uno de los procedimientos más difundidos y … Continue reading
Psicoterapia: Psicología Energética
¿Qué es la Psicología Energética? La Psicología Energética es un nuevo paradigma en psicología y psicoterapia. ¿En qué se basa la Psicología Energética? El concepto base de la Psicología Energética es que todo trastorno, sea físico o emocional, está sustentado … Continue reading
Psicoterapia: Reprocesamiento e Integración Cerebral
¿Qué significa “Reprocesamiento”? Nuestro cerebro actúa como un procesador de datos pero, al contrario que un ordenador, estos datos no van solos, sino acompañados de sentimientos, sensaciones y creencias. De manera que el “Procesamiento” que hacemos de las experiencias y … Continue reading